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Was ist Hypnose?


Kaum ein anderes Phänomen ist mit so vielen Vorurteilen belastet wie die Hypnose. Für Viele ist sie reiner Schwindel oder eine Methode, Menschen zu Marionetten zu machen. Dabei handelt es sich um ein machtvolles Instrument, das in vielen Bereichen der Medizin und der Psychotherapie erfolgreich eingesetzt werden kann.

Während man im normalen Bewusstseinszustand immer verschiedene Reize gleichzeitig wahrnimmt ist in Hypnose oder Trance die gesamte Aufmerksamkeit (oder zumindest ihr größter Teil) auf ein bestimmtes Erleben gerichtet so dass man alles Unwesentliche ausblendet. Etwas "wie in Trance" zu tun, ist ein ganz alltäglicher Zustand, den man z.B. beim Joggen, Tanzen oder bei einer konzentrierten Arbeit erleben kann.

Das einzig magische an der Hypnose ist lediglich eine ganz bestimmte Vorgehensweise, Menschen in diesen veränderten Bewusstseinszustand zu versetzen, der dem Wachzustand viel näher ist als dem Schlaf. In der Trance verlagert sich der Fokus der Aufmerksamkeit von außen auf innere Vorgänge. Dabei ist das Individuum versunken in den eigenen Kontext des Erlebens. Beim Übergang in den Trancezustand kommt es zunächst zu einer körperlichen Entspannung, die sensorische Wahrnehmung und die Orientierung hinsichtlich der Realität verändert sich.

Dabei kann aber der freie Wille, etwas zu tun oder nicht zu tun in keiner Weise eingeschränkt werden.

Die Fähigkeit der Psyche, gleichzeitig auf verschiedenen Ebenen Informationen zu verarbeiten, wobei einige dieser Prozesse unbewusst verlaufen, ermöglichen es, in der Trance Lernprozesse ohne die Beteiligung des Bewusstseins zu aktivieren. Da die unbewussten Prozesse sich von den bewussten meist durch ein höheres Maß an Flexibilität auszeichnen, besitzen sie auch ein höheres Potenzial, neue Lösungen für Probleme zu finden, die durch die festgefahrenen Strukturen des Bewusstseins nicht gelöst werden konnten bzw. die sich unter ihrem Einfluss immer mehr verschärften.

Hypnose allein ist keine Therapieform aber sie lässt sich als Werkzeug vielseitig nutzen. So können damit im persönlichen Leben ebenso wie für die berufliche Tätigkeit Probleme gelöst und Einschränkungen aufgehoben werden - was heilsame Veränderungen nach sich zieht. In diesem Sinne wird die Hypnose meistens eingesetzt, um sich das Rauchen abzugewöhnen, zur Gewichtsabnahme, zur Bewältigung irrationaler Ängste und für vieles andere.

In der Medizin ist die Hypnose oft das Mittel zur Schmerzbekämpfung und bei der Behandlung psychosomatischer Erkrankungen. Man kann diese inneren Kräfte aber auch zur Entfaltung der eigenen Persönlichkeit nutzen, d. h. die eigenen Fähigkeiten und Lebensmöglichkeiten weiterentwickeln. Es können einschneidende Veränderungen vorgenommen werden oder man lernt, das, was man schon kann, noch besser zu machen. In der Hypnose können alltägliche Fähigkeiten, über die fast jeder Mensch verfügt, für weitreichende Veränderungen nutzbar gemacht werden.

Hypnose hilft Ihnen beispielsweise


  • Gegen Lernblockaden oder Prüfungsangst

  • Zur Stressreduzierung und Entspannung

  • Um innere Blockaden abzubauen

  • Bei der Entscheidungsfindung

  • Zur Stärkung des Selbstvertrauens

  • Um Trennungen oder Verluste zu verarbeiten

  • Um Lösungen bei Beziehungsproblemen zu finden

  • Gegen Phobien und Flugangst

  • Wenn Sie kontrolliert abnehmen, trinken wollen

  • Zur Raucherentwöhnung

  • Bei der Persönlichkeitsentwicklung

Und vieles mehr…..

Vielleicht haben auch Sie bisher geglaubt, dass Erfahrungen in der Vergangenheit unabänderlich sind. Lassen Sie sich überraschen. Durch Hypnose können negativ belastete Glaubenssätze und Erinnerungen dahingehend positiv aufgelöst werden, dass Sie voller Zuversicht in die Zukunft blicken können. Ich helfe Ihnen mit professionellen Hypnosetechniken, konkrete und erfolgreiche Lösungen für Ihre Gesundheit, sowie für Ihren beruflichen und privaten Erfolg zu finden.




Geschrieben von Brigitte Meyerhoff | am