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Was ist Coaching?


Einzel-Coaching ist ein ganz auf Sie zugeschnittener Beratungsprozess zur Unterstützung Ihres beruflichen und persönlichen Wachstums. Es können sowohl ganz unterschiedliche Denk- und Verhaltensweisen besprochen als auch konkrete Wege zur Erreichung aktueller Ziele entwickelt werden.

In mehreren zwei- bis vierstündigen Sitzungen im Abstand von ein bis drei Wochen arbeiten wir gemeinsam an den Zielen des Klienten, lösen Blockaden, klären Verhaltens- und Denkmuster, finden Lösungen und üben neue Verhaltensweisen. So findet ein verbesserter Zugang zu Stärken und Ressourcen statt und es werden optimale Voraussetzungen geschaffen, um Ziele schneller und leichter zu erreichen. Schon nach kurzer Zeit haben Coaching-Klienten Erfolgserlebnisse und können im Alltag verändert agieren.

Coaching ist in vielen Problemsituationen sinnvoll, hier finden Sie ein paar Beispiele:

  • Verlust von Beziehungen

  • Gestörte Kommunikation im privaten oder beruflichen Umfeld

  • Neue Aufgaben stehen an

  • Gefühlsturbulenzen rauben viel Kraft

  • Mangelndes Selbstbewusstsein

  • Versagensängste

  • Persönliche Sinnkrisen

  • Stress und fehlende Entspannungsphasen

  • Entscheidungsprobleme

Durch Einzel-Coaching orientieren Sie sich: Hier stehe ich jetzt, Sie erlangen Ihre ganz persönliche Zufriedenheit zurück und stärken Ihr Selbstwertgefühl, Klären Ihre Beziehungen und setzen neue Prioritäten in Beruf und Familie. Sie stärken Ihr Selbstbewusstsein, entwickeln mehr Selbstsicherheit, sie aktivieren Ihre Stärken und Ressourcen und können konstruktiver mit Ihren Gefühlen umgehen. Ingesamt reduzieren sich die Reibungsverluste in Ihrem Umfeld und Sie sind wesentlich entspannter.

Wie läuft ein Coaching ab?


Die Klientin, der Klient gibt die Themen vor, ich höre zu und stelle Fragen. Wir klären die Ausgangssituation und legen das Ziel fest, bestimmen die relevanten Fähigkeiten und analysieren die inneren und äußeren Blockaden. Sie erschaffen sich Bewusstsein für konkrete Lösungen im Alltag und erreichen gezielt Veränderungen. Ich unterstütze meine Klienten mit Hilfe von praxisorientiertem Know-how, neue Perspektiven einzunehmen, zielorientiert zu arbeiten und Ihr Leben positiv zu verändern. Dabei bleiben Ihre Wünsche und Ziele die Basis der gemeinsamen Arbeit.

Das Einzel-Coaching findet in zwei- bis vierstündigen Sitzungen im Abstand von ein bis drei Wochen statt und dauert in der Regel zwischen sechs und zehn Sitzungen, kann aber entsprechend Ihrer persönlichen Zielsetzung variieren.



Geschrieben von Brigitte Meyerhoff | am